「癒し」の記事一覧

ダイエットは女性の永遠のテーマと言っていいほど 興味の無い方はいないです。 雑誌では様々なダイエット特集が紹介されている中 やはり粘り強い人気を誇っているのが「ヨガ」なんです。 そのポーズは無限大です。 ダイエットではな・・・

ヨガは激しい運動ではなく、ゆったりとしたスポーツのため、老若男女問わず幅広い年齢層の方に効果的なスポーツです。 体が硬いと出来ないように思われますが、ポーズは意外に多く、体の硬い方でもできるポーズからゆっくり始めてみるの・・・

ストレス社会の現在。 癒しに対しての興味、関心は昔よりも多くの方が求めてるのではないでしょうか？   最近では雑貨屋さんなどでも 「寝るときに聴くCD」「リラックスしたい時にCD」など、テーマに沿ったCDも発売・・・